Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní

Čas přípravy:

SUROVINY

1/4 hlávky zelí
550 g červená řepa
400 g mrkev
1 ks jablko
2 PL citronová šťáva
2 PL nastrouhaný křen
sůl, pepř

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Zelí, mrkev, jablko a červenou řepu nastrouháme na struhadle, které vytváří nudle. Přidáme citrónovou šťávu, křen, sůl a pepř a pořádně promícháme.
  2. Salát odložíme do chladničky, aby zelí a červená řepa pustily šťávu.
  3. Podáváme pořádně vychlazený.
  4. Pokud máte chuť na sladkokyselý nálev, přidejte i lžíci medu, případně nějaké jiné sladidlo. Někdy přidávám i zázvor, který je zdraví velmi prospěšný a někdy i kajenský pepř, který pořádně zahřeje.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Zkontrolujte také
Close
Back to top button