Pečená jáhlová kaše extra čokoládová

Čas přípravy:
Čas vaření:

SUROVINY

Ingredience

120 gjáhly
cca 350 mlvoda
100 ghořká čokoláda
200 gkokosové mléko z konzervy
20 gčokoládový protein (není třeba)
10 gkakao
10 gčokoládový pudinkový prášek
20 gmed
2 ksvyšlehané bílky

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Jáhly propláchneme vroucí vodou. Dáme ho do hrnce, zalijeme vodou a vaříme. Občasně mícháme.
  2. Když většina vody vsákne, přidáme kokosové mléko a promícháme. Následně přidáme nalámanou hořkou čokoládu a mícháme, až se rozpustí.
  3. Kakao, protein a pudinkový prášek rozmícháme v troše vody a vmícháme do hrnce s jáhly. Nakonec osladíme a vmícháme vyšlehané bílky.
  4. Uvařenou kaši nalijeme do malé zapékací misky a pečeme při teplotě 180 stupňů cca 20 minut. Konzumovat můžeme teplé i studené a ke kaši můžeme přidat tvaroh nebo jogurt.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button