Ingredience 1 banán 1 pomeranč ½ řeckého jogurtu 1 polévková lžíce. kokosový olej ¼ lžíce. zázvor prášek 2 tbsps. lněné semínko 2 tbsps. sušená syrovátka Postup přípravy Všechny uvedené ingredience smícháme v mixéru Nalijeme do sklenice a nejlépe ihned kozumujeme
