Zdravé muffiny ze 3 surovin – rychlá a zdravá snídaně nebo večeře

Čas přípravy:
Čas vaření:

SUROVINY

1 ks menší banán
2 ks vejce
dle chuti ovoce – maliny

POSTUP PŘÍPRAVY

  1. Banán vidličkou pořádně rozmačkáme, přidáme vajíčka. Vidličkou pořádně rozmixujeme a naplníme formu na muffiny. Na dno každé muffiny jsme uložili ovoce – já použila mražené maliny ještě z loňské úrody.
  2. Pečeme v předem vyhřáté troubě při teplotě 190 stupňů 20 minut.
  3. Doporučuji použít zralý banán. Pokud nemáte zralý banán, oslaďte si muffiny medem nebo sladidlem, případně jiným zdravím sirupem.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Zkontrolujte také
Close
Back to top button