Zdravé tiramisu
SUROVINY
1 ks vejce
100 g mletých ovesných vloček
100 g mletých vlašských ořechů
lžička kypřícího prášku
1 ks banán
6 lžic jogurtu
5 lžc medu
70 ml kávy
POSTUP PŘÍPRAVY
-
V míse si smícháme namleté ovesné vločky s ořechy a kypřícím práškem.
-
Banán si rozmixujeme spolu s vejcem, jogurtem a 2 lžícemi medu. Smícháme obě směsi a výsledné těsto vlijeme na menší pekáček vyložený pečícím papírem. Pečeme při 180 stupních asi 25 minut. Po vytažení necháme chvíli zchládnout.
-
Uvaříme si kávu. Těsto si rozkrojíme na dvě části a až káva trochu vychladne, začneme jí pokapávat obě části těsta. Vždy počkáme, až se káva vsákne a ještě několikrát zopakujeme.
-
Nakonec si v misce smícháme tvaroh s medem. Polovinou směsi potřeme jednu část těsta, přikryjeme druhou částí těsta, kterou opět potřeme tvarohovou směsí. Povrch můžeme zastrouhat hořkou čokoládou.